¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro de la piel? Una piel sana comienza con un estilo de vida saludable. Una dieta saludable es clave. Comer las porciones adecuadas de frutas y verduras todos los días, además de beber mucha agua. Otros hábitos que mejoran la salud de la piel incluyen el ejercicio regular, un patrón de sueño regular (se recomiendan 8 horas de sueño por noche) y no fumar ni consumir cantidades excesivas de alcohol. ¿Cómo mejorar el aspecto de la piel? Para suprimir los signos tempranos del envejecimiento de la piel y mantener su piel suave y con un aspecto radiante, comience a cuidarla bien. Nunca es demasiado tarde o demasiado temprano para implementar una rutina de cuidado de la piel para fomentar una piel sana. Es importante utilizar productos naturales con ingredientes de buena calidad que hidraten, nutran y protejan la piel. Para una piel suave e impecable, asegúrese de exfoliar dos veces por semana con un exfoliante que elimine las impurezas de la superficie de la piel. Asegúrate de limpiar e hidratar diariamente y siempre usa SPF.
Acerca del envejecimiento de la piel
¿Qué es el envejecimiento de la piel?
El envejecimiento de la piel es la maduración de la piel con el tiempo y es inducido por la exposición a la radiación ultravioleta, el tabaquismo y otros contaminantes. El envejecimiento de la piel es visible en forma de líneas finas, arrugas, manchas de la edad, flacidez y pigmentación.
¿Cómo reducir los signos visibles del envejecimiento de la piel?
Si bien hay cambios saludables relacionados con la edad, también hay cambios no saludables que pueden controlarse para reducir los signos del envejecimiento en nuestra piel y restaurar la belleza natural de la piel. Las áreas de envejecimiento más notorias en la piel son alrededor de los ojos, las cejas, la nariz, los labios y las manos. El uso de productos para el cuidado de la piel aprobados dermatológicamente, como humectantes, lociones y exfoliantes, en su rutina diaria de cuidado de la piel ayudará a levantar y reafirmar la piel envejecida.